Oavsett om det är kramdagen som idag eller inte så kan en kram på många sätt förlänga livet.

Vem gillar inte att få en hjärtlig kram. Antingen av sin käraste, förälder eller av en vän. Sen skall vi inte glömma bort de allra bästa. De från sina barn. Den där kramen som är så full av kärlek att ens hjärta håller på att brista.

Jag älskar kramar.

Visste du att det finns vetenskapliga belägg att kramar är bra för vår hälsa? På sajten Bättre hälsa listar de 5 vetenskapliga anledningar till varför att ge och få kramar är bra för din hälsa.

1. Att kramas kan ge dig skydd mot stress och infektioner
2. Att kramas kan minska blodtrycket i kroppen
3. Att kramas kan göra dig mindre rädd för att dö
4. Att kramas kan frisätta oxytocin och andra substanser
5. Att kramas kan ge ditt barn en bra start i livet.

Här hemma är kramar ett dagligt stående inslag. Min lillkille har en lätt mani på att få och ge kramar. Det skall kramas titt som tätt. Vilket är underbart.

Mer kramar åt folket.