När jag summerar veckorna som gått som mest har bestått av ledighet, roliga upptåg och massa kärlek kan jag också se att så fort jag blir ledig kommer krämporna fram. Jag vill inte inse att jag närmar mig 40 och inte är någon ungdom längre. Jag trivs med min ålder och njuter till fullo av mitt liv. MEN som Tony Irving skulle ha sagt från jurybåset. Så fort jag varvar ner så blir jag hängig och krämporna kommer som ett ilsket sms klockan fem på morgonen.

Jag började hela ledigheten med en envis förkylning som kom och gick en vecka. Känslan av feber som ligger där och lurar. Förutom det pajade så ryggen på vägen ner i bilen till Rom. Det säkerligen av för mycket stress dagarna innan och 3 dagar stillasittande. Med en mindre bra säng för min rygg har nu detta utvecklat sig till ischias som ligger där och STÖR. Benen domnar och jag går som jag vore gravid i 8:ende månaden. Vaggar som en anka.

Till allt detta så blir jag en grinig PMS kärring. Jag erkänner. Jag tänder på alla cylindrar. Jävlas med mig gör man inte för då får man en rejäl smocka tillbaka. Detta fenomen är ju såklart inte specifikt för mig och händer nog den bästa både en och två gånger.

Varför ställer jag mig frågan. Varför blir man sjuk när man varvar ner????

Aftonbladet publicerade en artikel om just ämnet för några dagar sedan. Trovärdigheten i denna blaska skall man kanske ta med en nypa salt men denna kändes trots allt lite trovärdig. Den fick min irriterade hjärna att lugna ner sig lite.

” Att bli sjuk när man är ledig har de flesta råkat ut för någon gång. Anledningen till det är att immunförsvaret stärks vid stress.

Har två immunförsvar

Jan Pravsgaard Christensen är professor vid Institutet för internationell hälsa, immunologi och mikrobiologi vid Köpenhams universitet. Enligt honom så har vi ett medfött immunförsvar och ett immunförsvar vi jobbat upp under vår livstid. Det medfödda immunförsvaret sätter stopp för 99 procent av alla infektioner som angriper kroppen.

– Men när det systemet blir överbelastat slår det uppbyggda immunförsvaret till. Det systemet brukar ta lite längre tid på sig att komma igång, och det är då vi känner oss sjuka, säger han.

Stress gör immunförsvaret tillfälligt starkare

Att sjukdomen väntar med att bryta ut tills vi får ledigt från jobb eller skola har att göra med stresshormoner, exempelvis adrenalin, som kroppen producerar när vi har mycket att göra, oftast innan ledighet.

– Stresshormoner kan mobilisera massvis av celler i vårt immunförsvar, till exempel sådana som äter upp bakterier innan de blir till infektioner. Så om du är stressad kan du hålla dig frisk, men i samma ögonblick som du och ditt immunförsvar slappnar av lite, blir vi sjuka.

Kortvarig lösning

Christensen påpekar dock att det inte rekommenderas att stressa för att hålla bakterierna på avstånd.

– Långvarig stress ger högt blodtryck och ökar risken för åderförkalkning andra sjukdomar till följd av det.

 

Då jag sällan är sjuk måste det ju innebära att jag har ett jäkla bra immunförsvar när jag kör rock n roll i livet. Någon jag inser inte är hälsosamt det minsta. 🙂

Nu är det dags för kärringen att åka hemåt med familjen. Vi bilar genom Europa och utforskar omgivningen undertiden. Nya äventyr och om vi blir insläppta i Sverige på onsdag kommer vi glada hem för att ta tag i nya upptåg.

Mitt nyårslöfte jag redan börjat jobba på var att ta hand om mig själv mycket mer. HÄLSAN är 2016 års viktigaste mål för denna PMS-kärring Linda Brolin.

Även om det låter som jag legat nerbäddad i sängen några veckor så är det helt fel. Vi har haft underbara dagar tillsammans som igår avslutades frysande på Petersplatsen för gubbens kommande fotoprojekt.

Det var en Fake It Intill You Make It situation.

Kram

Linda Brolin