Bli inte alkholist under semestern

Sommaren är här. Solen skiner och vi har kastat de varma kläderna för längesedan. Nu vill vi ha semester och ledighet. Njuta och unna oss det där lilla extra. För många är det där lilla extra alkohol.

Grillkvällarna blir fler och fler och med det även ölen. För det går ju inte grilla utan en öl i handen. ” Fyy vad jag ogillar det uttrycket ”

Middagarna blir fler, inga tider att passa. Bara en massa ledighet. Med ledigheten kommer alkoholen in som ett omedvetet måste.

Vindunken hamnar på bästa parkett i yttertältet och du går och snuttar lite här och där.

Det kanske är oskyldigt och omedvetet. Men helt plötsligt dricker du varenda dag under hela semestern. Ett beroende har plötsligt uppstått och när semester är slut är ditt samvete inte det bästa.

Nu visar vågen några kilon extra och du skall ta tag i livet ordentligt.

Är det riktigt illa är det inte bara kilona på vågen som tynger ditt samvete. Nu har dunken flyttat in på köksbordet och du kan inte sluta.

Du har blivit alkoholist under semestern.

Jag vet att jag provocerar dig och många mer. Du kanske tycker jag är löjlig och överdriver. Det kanske jag gör.

MEN TYVÄRR KOMMER DETTA VARA VARDAG FÖR MÅNGA DENNA SOMMAREN.

Jag skriver detta för jag hoppas att du inte blir en av dem.

Att du låter alkoholen vara just det där ”lilla extra” när det behövs. Inte när du lagat mat till dina barn, tänt grillen, spelat en golfrunda, städat eller jobbar en hel dag. Jag hoppas att du inte säger att NU ÄR JAG VÄRD ETT GLAS VIN.

Jag önskar dig en underbar sommar

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Du är inte ensam om att känna dig ENSAM

I samarbete med Amicitiasweden

” Att var ensam är skönt när man önskar vara det, men inte när man är tvungen att vara det”

( All kursiv text i detta inlägg är direkt taget från boken )

Visste du att runt var sjätte till var tionde svensk saknar en vän eller känner sig ensam. Är inte det hemskt?

Idag vill jag slå ett slag för boken Du är inte ensam om att känna dig ENSAM! Boken är skriven av Madeleine De Jong och Johanna Wahlgren. De är två härliga kvinnor jag lärt känna här på Öland. Vi träffades på ett företagsevent och fann varandra direkt. Jag är så oerhört stolt över dessa kvinnor som har vågat skriva en bok om Ensamhet. Som nu gör allt för att vi skall börja prata med varandra och hjälpas åt för att minska ensamheten i samhället.

”Att känna sig ensam är inget man behöver skämmas över. Det är en fullt naturlig känsla som drabbar alla vid olika tillfällen genom livet.”

” De finns de som valt att vara ensamma och är tillfreds med det. Dock har de flesta inte gjort det valet. Den ofrivilliga ensamheten är dränerande, ohälsosam och kan till och med vara farlig”

Jag älskar och vara ensam. Jag älskar tystnaden som uppstår i ensamheten, Men jag älskar bara att vara ensam när jag själv vill det.

I Boken tar Madeleine och Johanna upp om så mycket om ensamhet som jag aldrig tidigare tänkt på. Boken är verkligen ett uppvaknande samtidigt som den ger råd att ta sig ur ensamheten.

Vet du vad social ensamhet är? Jag hade inte en aning innan jag läste boken. ”Social ensamhet handlar om känslan av att inte ha några vänner alls eller att man inte har så många vänner som man önskar. Med andra ord är man inte nöjd med hur det sociala livet ser ut på fritiden, på jobbet eller i skolan.”

Den social ensamheten kan jag faktiskt känna väldigt ofta. Det är inte så längesedan jag flyttade och det är inte så lätt att i vuxen ålder skaffa sig just nya vänner. Jag är social och har många bekantskaper men just vänner är inte så många längre. Vi är alla så otroligt upptagna av livet som rusar fram att vi stannar inte upp och tar tiden med våra vänner.

Sedan jag blev sjuk i januari så har det blivit ännu tydligare att jag inte är tillfreds med just min sociala ensamhet. I perioder är jag mer ensam och många av mina vänner försvann på vägen. Säkerligen inte medvetet.

Förutom den sociala ensamheten kan man i boken läsa om känslomässig ensamhet. ”känslomässig ensamhet är svårgreppad och diffus. Den ger sig tillkänna då man saknar en djupare relation där man känner sig uppskattad, älskad och respekterad för den man är.”

Tänk vad många det är som lever med denna ensamhet. Som inte funnit den där djupa relationen. Ju mer jag tänker på det desto ondare gör det i hjärtat.

Det finns allt för många som inte har någon att luta sig mot.

”I vår svenska kultur har vi frihet att välja vilka relationer vi vill ha. Vi är inte bundna till familjen på samma vis som i många andra kulturer.”

”Generellt är vi svenskar inte speciellt spontana eller öppna för kontaktsökande människor som vi inte känner eller har koppling till”

Detta är nästan lite komiskt. Vi bor här uppe i norr. Större delen av året är vädret kallt och tråkigt. Borde vi inte då istället mötas och umgås. Ta hand om varandra. Men nej så farligt.

Jag har ett så bra exempel på det här med kulturer och relationer samt att släppa in nya människor.

För några år sedan skulle jag tillsammans med sonen gå på den årliga dagisfesten. Med mig hade jag en utländsk familj med rötterna i Bolivia. Pappan hade vuxit upp i Sverige men mamman var nyligen kommen till Sverige. Vi hade alla förberett oss för festen och kom glada med mat och filt i händerna. Innanför grinden säger mamman. -Vad är detta? Skulle vi inte på fest?

Jag svarade jo. Detta är festen. -Men sa mamman varför sitter alla på olika filtar med flera meter emellan sig. Jag tittade på gräsmattan och föll i skratt och sa -Välkommen till Sverige.

För är inte detta typiskt oss. Vi sitter där på midsommarafton, allsången, dagisfesten mm. på våra egna filtar med lagom mellanrum. Vi bildar små öar på havet och vågar knappt titta på vår granne. För tänk om vi måste börja prata med någon.

Det är lättare att vända ryggen åt än att lägga alla filtar ihop och bjuda på varandras mat, prata och umgås och hitta nya vänner.

Jag brinner verkligen för den här boken och jag hoppas att du tar dig tid att läsa den. Känner du någon som är ensam är det en ypperlig present.

Tillsammans kan vi förändra och tillsammans kan vi göra underverk.

I slutet av boken ges 3 enkla handlingar som kan förändra livet för dig själv eller andra.

Se dig själv och de människor du har i din omgivning.

Ge av din tid

Le ofta och även utan anledning.

Boken går att köpa här eller via bokhandel på nätet. Jag vet också att vissa bibliotek tagit in boken i sitt sortiment.

” Glöm aldrig-du är inte ensam om att känna dig ensam!”

Du vet aldrig när ljuset i tunneln ändras och din ensamhet är ett minne blott.

 

Lämna kommentar (3 st) Dela inlägget:

Varför finns det pojkflicka och inte flickpojkar?

Häromdagen slog det mig när jag lyssnade på en ljudbok som delvis handlade om transvestiter att varför finns det pojkflicka i vår vokabulär men inte flickpojkar?

Jag har då aldrig hört att någon säger han är en riktig flickpojke och sen är det inget mer med det.

Däremot slänger vi oss med ”pojkflicka” var och varannan dag. Att en tjej eller kvinna går klädd i mer manliga kläder är det ingen som lyfter på ögonbrynen för. MEN kommer det in en pojke eller man i kvinnokläder då stannar hela världen upp.

Tyvärr tror jag att mer än en människa tänker ”vad är fel här”.

Jag har vänner vars små pojkar velat gå till förskolan i klänning och det har blivit ett ramaskri och möten med rektorn. För det är inte accepterbart att pojkar går med klänning. Men som sagt jag tror aldrig att rektorn engagerar sig om en tjej kommer i en minikostym. Då läggs nog huvudet på sned och det sägs att hon är allt en liten pojkflicka.

Är det inte lite konstigt trots allt?

Jag personligen bryr mig inte vad folk vill ha på sig. Valet är väl trots allt fritt.

 

 

 

Lämna kommentar (5 st) Dela inlägget:

Vem vill lyssna på låten Knulla barn

Ja du läste rätt. Knulla barn. 

I morse kan jag lova dig att jag satte mina morgonflingor i halsgropen när jag blev upplyst via en väninna om låten Knulla Barn. Det finns alltså en artist med namnet MR Cool som framför denna avsevärda låt.

Att en låt med detta innehåll ens får publiceras är fruktansvärt.

Runt om i vår värld, kanske i ditt grannhus utsätts dagligen barn och unga för sexuella övergrepp.

Jag vet inte om MR Cool på något sätt vill lyfta övergreppen, göra saken humoristisk eller bara tjäna pengar. Men för mig är det avskyvärt.

Det är så vidrigt och kränkande mot de som är offer.

Ur låten

Vet ni vad som är hetare än en masugn?
(Nae)
Ett riktigt bra barnknull
Vet ni vad som är skönt när man är bakfull?
(Nae, det vet jag inte)
Ett riktigt bra barnknull
Vet ni vad som är mer givande än en pratstund?
(Nae, vad skulle det kunna va?)
Ett riktigt bra barnknull

Jag har en son, Traumatiserad Efter Åratal Av Övergrepp
Lite långt namn kanske, men det passar honom perfekt
Jag tröstar mina barn, jag ger dem prinsesstårtor
Jag menar, dom är ju trots allt incestoffer
Dra på trissor, även barn har fittor
Och jag följer bara mitt hjärta, som Adolf Hitler
Jag ska filma små gossar, som slickar på snoppar
Och fistar sin morfar, sen vinna en Oscar
Men nu för tiden tycker folk att man är pedofil
Så fort polisen hittar ett bevis i ens mobil

Och vem ska tro på dig
Du är bara ett litet barn
Jag är en vuxen man
Med kontakter överallt, ey ey ey

Detta är så VIDRIGT

Det som är ännu värre är att låten har flera 100 000 tusen lyssnar. Så uppenbarligen gillar folk att höra detta.

Jag har hållit i min väns hand. Känt hennes tårar. Hört hennes ord om övergrepp och svek.

JAG TAR MITT ANSVAR FÖR HENNES OCH ALLA ANDRA BARNS SKULL.

Nu uppmanar jag dig att göra detsamma. Gå in på Spotify och anmäl låten KNULLA BARN.

Fotograf Cristian Brolin
Design Linda Brolin

 

 

Lämna kommentar (3 st) Dela inlägget:

Vad är meningen med livet

I början av året drabbades jag av en sjukdom som kom och förändra mitt liv. På bara några sekunder blev allt annorlunda samtidigt som allt var som vanligt.

Det är inte bara en utan flera gånger jag har funderat under de senaste 6 månaderna på VAD ÄR MENINGEN MED LIVET. Jag lider inte av någon livsfarlig sjukdom som många andra men tillräcklig för att fundera.

Häromdagen hittade jag en låt som på många sätt beskrev just mina tankar.

Meningen Med Livet av Sonja Aldén

Vad är meningen med livet
Det har du säkert frågat dig
Så lätt att ta allting för givet
När man har allting framför sig

Det tar en livstid att fundera
På det som ingen kan förstå
Och vem har rätt att instruera
Om vilken väg som du ska gå

Jag behöver inte sova under stjärnornas ljus
Jag kan leva utan utsikt från ett berg
Jag vill känna hjärtat slå och vara nära här och nu
Och se hur himlen sakta ändrar färg

Jag behöver inte jaga millioner
Eller ha en båt eller resa jorden runt
Det finns mycket som har mening
men jag önskar inget mer
Det enda jag behöver nu är dig
Det är meningen för mig

Jag sluter ögonen och andas
Jag låtsas tiden kan stå still
Mitt hjärta rusar alltför ofta
Mot det jag ser och det jag vill
Men sån är jag och vad vet andra
Om hur en människa ska va
Vi springer ofta om varandra
Men – vi borde stanna upp ett tag

Jag behöver inte sova under stjärnornas ljus
Jag kan leva utan utsikt från ett berg
Jag vill känna hjärtat slå och vara nära här och nu
Och se hur himlen sakta ändrar färg

Jag behöver inte jaga millioner
Eller ha en båt eller resa jorden runt
Det finns mycket som har mening
men jag önskar inget mer
Det enda jag behöver nu är dig
Det är meningen för mig

Det enda jag behöver nu är dig
Det är meningen för mig

Lämna kommentar Dela inlägget:

Allt har sin tid i livet.

Det är fredagskväll i ett vackert slott i Österrike när jag skriver dessa rader till dig. Jag vill börja och tacka dig och alla andra som hört av sig och berättat hur mycket ni gillat min blogg och saknat mina balanserade inställningar. Jag är oerhört tacksam att mina ord har saknats.

Slottet jag befinner mig i är spännande, mystiskt och något som passar mig perfekt. Jag älskar de gamla trägolven som knarrar och känslan att befinna mig i en annan värld. Ett perfekt ställe att avsluta vår jul och nyårsledighet samt vår tid i Rom.

 

Allt har sin tid i livet.

 

Min och familjens möjlighet att bo i Rom har berott på mannens arbete. Vi har under hela 3 år  pendlat till denna underbara stad och landet Italien. Alla lov och övrig tid vi fått ihop har vi skyndat oss söderut.
Det var med en enorm tacksamhet jag stängde dörren till vår lägenhet för sista gången. Tog ett farväl av vår gata och dess omgivning. En tacksamhet att få haft möjligheten att få uppleva så mycket under hela 3 år. Alla ställen vi fått se, människor och kulturer vi mött är verkligen minne för livet.

För minnen är det enda vi med säkerhet kommer att ta med oss i graven. Oavsett hur mycket prylar vi har när vi dör är det endast minnena som består.

Nu är det dags för mig och min familj att se oss om efter nya äventyr och utmaningar i livet. Se var vägen kommer leda oss nu.
En del av mitt hjärta kommer alltid finnas kvar i Italien och jag kommer besöka det så ofta möjligheten finns.
Vissa saker kommer jag absolut inte sakna och andra kommer jag försöka ta med mig hem till min lilla Ö.
Tack Italien och Rom för 3 helt underbara åt tillsammans.
Allt har sin tid i livet.
Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Sommarstressen är här

Ojoj nu är den igång. Stressen att få ut det ultimata av sin semester och det har i mina sociala medier redan börjat klagas över vädret. Är det inte för varmt så regnar det. Det stressas över vad som skall hittas på och den ena skall bräcka den andra.

Jag blir trött direkt.

Jag är ingen semester människa och har aldrig varit. Visst tycker jag om att vara ledig men den där stressen att maxa sin semester några veckor på sommaren går inte hem hos mig.

Visst älskar jag besöka nya platser och länder. Men inte under stress. Jag lider sedan många år tillbaka av en enormt låg stresströskel ( förutom när jag jobbar ). Att gubben meddelar att det blir middag på stan kan få hela mig att bryta ihop.

Om jag fick bestämma hade jag och sonen också för den delen haft den där sköna vardagen hela tiden. Som sen toppas med lite avbrott några dagar här och där.

Det är himmelriket om du frågar mig.

Idag skrev en underbar person jag börjat lära känna över nätet ett så bra inlägg om att semestra på hemmaplan eller som hon kallade det Staycation. Dorotea Petersson som min vän heter listade hela 18 bra saker man kan göra under sin Staycation. Jag är bara tvungen att dela med mig av dem till dig. För visst kan man få en helt underbar sommar utan att behöva stressa iväg över hela jorden.

Dorro som hon också kallas skrev:

18 saker att göra under din staycation

Jag tycker det finns massor att göra under en staycation så jag oroar mig inte ett dugg för att bli sysslolös. Jag satte mig lite snabbt och började skriva på en förslagslista och kom på några få minuter på arton aktiviteter. Listan kan bli oändlig.

1. Bada
Jag bor nära havet så det är naturligt att ta cykeln till en av alla badplatser.
2. Cykla mycket
Cykla är roligt och gör att man kommer närmare allting.
3. Gå på museum
Jag bor ju i en storstad så det finns många museum men jag tror säkert det finns museum inom räckhåll även i en mindre stad.
4. Turista i din egen stad
Oj, vad jag är dålig på min egen stad. Paddan here I come.
5. Tälta i trädgården
Jag älskade att tälta i trädgården när jag var barn och mina barn tycker också det är roligt. Är det varmt sover de på balkongen.
6. Plocka jordgubbar
Jordgubbar hör sommaren till. Ute på landsbygden går det ofta att hitta självplock av jordgubbar och andra bär men också grönsaker.
7. Läs böcker
Självklart! Bok på altanen eller ihopkrupen i soffan.
8. Besök stadens parker och gräsmattor
Det finns så många parker och stora gräsmattor i Sverige att leka på.
9. Åk till skogen
Åh, skogen. Jag älskar verkligen skogen. Träden, doften och lugnet.
10. Paddla kanot
Alla dessa sjöar vi har. De är underbart vackra. Jag är uppväxt vid sjöar så jag har en stor förkärlek till det såklart.
11. Picknick på klippa, gräsmatta eller på en stubbe
Mat! Det är en viktig del av en semester. Ta ALLTID med picknick. Det blir aldrig fel.
12. Ha coktailparty eller grillparty
Lyxa till det lite extra med party. På en altan eller i ett vardagsrum. Det går utmärkt att grilla även när det regnar.
13. Träna
Sommaren är perfekt för träning. Springa mellan regndropparna eller yoga på en brygga.
14. Gå upp tidigt en morgon
Att gå upp tidigt på sommaren och ställa sig ute och andas in luften och se solen gå upp är ljuvligt. Testa.
15. Spela spel
I min familj är det farligt att spela spel. Mina barn är världens tävlingsmänniskor men det är en bra familjeaktivitet så ibland vågar vi oss på det.
16. Ha femkamp på en gräsmatta nära hemmet
Jepp, gräsmattan igen. Ta med ett kubb och ett kricketspel och ha kul.
17. Glassprovar-event
Vår familj, alla utom jag, älskar glass. Att provsmaka glass-smaker går alltid hem.
18. Testa restaurangerna i din egen stad.
Denna säger sig självt. Ät ute och slipp laga maten själv.”

Visst var det massor av bra saker att hitta på? Listan är ju toppen.

Tack Dorotea för dina bra och sunda förslag.  Nu blir jag sugen att ta med mig många av dessa förslag till Rom där jag kommer befinna mig några veckor. Där finns ju mitt andra hem och även där finns det en vardagen.

Lycka till alla med er semester och ta det lugnt och njut.

 

Lämna kommentar (1 st) Dela inlägget:

Första slaget kommer sällan ensam

Första slaget kom som en chock. En örfil rakt över ögat. Det kändes som om hela ögat skulle spricka. Örat susande och jag tappade balansen kort. Jag tittar på dig förundrat och undrar vad som just hänt. Det jag ser känner jag inte igen. Det är inte dina ögon jag tittar i. Istället för dina fina blå ögon jag en gång mötte är det nu en djävulsk blick.

Du blinkar till och får ett smalt leende och jag inser. Att första slaget kommer sällan ensam. Jag hinner inte reagera innan slagen haglar över mig. Jag skriker så högt jag kan HJÄÄÄÄLP! Jag försöker i panik rädda mig själv. Jag flyr mot fönstret. Jag slår och ber om hjälp.

Jag ser någon. Jag tittar in i någons ögon. Någon som kan hjälpa mig. Mina ord försvinner. Någon vänder sitt ansikte om och i samma sekund slås jag till marken.

Allt blir tyst. Allt blir svart.

Bild lånad av Metro

Detta skulle kunna handla om Dig eller om Mig. Det kanske handlar om dig, mig eller någon vi känner. Misshandel i hemmet är allt för vanligt. För någon månad sen fick jag äran att lyssna till Peter en av grundaren till Huskurage.

Huskurage är en ideell förening med mål att förebygga och förhindra våld i nära relation genom att ge grannar verktyg att agera. Det är den enda primärpreventiva metoden med direkt effekt för våld i nära relation.

Det Huskurage vill göra är att ge dig och mig verktygen att våga ringa på dörren. För att ringa på dörren och kanske be om socker kan vara det som gör att slagen upphör och Du visar att Du vill hjälpa.  Det kan vara starten för den som far illa att få hjälp och ta sig ut relationen.

Jag blev oerhört imponerad av det engagemang som Huskurage har. De jobbar med hyresvärdar, bostadsföreningar mm. De jobbar med att få alla oss att gå med i Huskurage. De vill skapa en folkrörelse mot våld i nära relationer.

Om det i texten ovan hade varit mig det handlade om. Hade du varit någon som hjälpt mig? Hade du varit någon som vände ditt ansikte bort?

Hade du varit någon som ringt på dörren?

Jag hoppas att du hade hjälpt mig.

Nu handlar inte denna texten om mig. Du behöver inte ringa på min dörr för att rädda mig från slag.

Men nu vill jag att Du hjälper mig hjälpa Huskurage att sprida detta.

För imorgon kan det vara du eller jag.

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Hylla mig när jag lever

I dagarna fick jag via nyhetskanalerna ta emot att en av Sveriges största skådespelare gått bort i Cancer. Mikael Nyqvist är död. Det kom som en chock för mig. För på något sätt var han och många andra liksom odödliga. Jag har växt upp med hans filmer och suttit med spänning och fällt tårar.

Bild lånad av Sveriges Radio

Det blev en masshyllning på sociala medier. Något som känns självklart. Jag kände honom inte. Inte sett honom i verkligheten, bara på den vita duken eller på min skärm. Trots det högg det till i mitt hjärta och jag kände och känner sorg. Det var allt för tidigt att lämna redan nu.

I denna masshyllning av allt och alla känner jag samtidigt mig förvirrad.

Varför hyllar vi så enormt när någon dör? Gör vi det medans personen lever? Jag tror vi glömmer bort det i vardagen och när något sådant här händer blir det som en drog. Vi hyllar i massor.

Men jag vill hyllas nu. Jag vill uppskattas för den jag är när jag lever. Berätta för mig nu.

När jag död får ni gärna minnas mig med ett leende. Men hylla mig nu när jag lever.

Vi måste tala om för de vi  gillar och uppskattar att vi gör det. Inte låta livet rusa iväg med oss och glömma vår nästa.

Jag känner sorg för Mikael. Han hade mer att ge mig på den vita duken. Jag känner med hans familj och vänner.

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Att våga gå utanför sin komfortzon

Det pratas ofta om att det är nyttigt att våga testa nya saker i livet och gå utanför sin komfortzon. Jag har alltid gillat att testa nya saker men gillar samtidigt att göra sådant som jag kan och är trygg på då jag lider av ett visst kontrollbehov. Det jag har kontroll på känner jag mig trygg på.

Senaste 1,5 månaden har jag några timmar i veckan verkligen gått utanför min komfortzon. Jag jobbar några timmar i en blomsteraffär. De som känner mig kommer nog rynka på näsan och undra hur gick det till. Min krukväxter hemma har ju allt som ofta sett bättre ut. På mina kontor genom åren har jag fått bästa pris på bäst vissna blommor varje år.

Visst har jag lite gröna fingrar när det gäller planteringar ute på vår altan men inomhus är något helt annat.

Men nyfiken som jag är och en jäkel på att städa och sälja saker hoppade jag på detta tåget med glädje. Att vara kreativ är något jag älskar och det här med blommor blir roligare för varje dag.

Att jag befinner mig ute på hal is ibland som en Bambi är skrämmande men också spännande. En utmaning jag ställs inför är ju det där med att få ihop snygga buketter. Det är inte alltid så lätt. Att binda buketten är en sak, det klarar jag nog rätt bra men att kombinera blommorna är något helt annat.

Bilderna ni ser här på bloggen idag är några av mina senaste försök att få till fina buketter och jag börjar bli nöjd. Inte de bästa mästerverken men en bit på väg.

Har du eller vågar du kasta dig in i något du inte behärskar? Berätta gärna.

Så nu mina vänner drömmer jag allt om att få binda ihop min första brudbukett och göra ett vacker kistdekoration. Lär nog dröja men tränar man inte lär man sig inget nytt.

Lämna kommentar Dela inlägget: