Island snart kommer vi (14av100)

Nu är det bestämt. Jag och min stora kärlek drar på en fotoresa till Island. Fullutrustade skall vi bara ge oss hän denna vackra natur och fota som galningar.

Bild lånad på nätet

Just nu håller gubben på med reseplaneringen för fullt. Jag håller mig långt borta då han står för detta i vår familj. Han har någon viss egenskap att få till allt perfekt. Allt är avslappnat men ändå välplanerat. Jag kan bara försöka slappna av och hänga på och njuta till fullo.

Bild lånad på nätet

Tänk att få uppleva denna vackra natur. Jag är så oerhört tacksam att få uppleva detta. Helt AMAZING.

Bild lånad på nätet Alamy

Kolla bara in dessa källor. Är det inte mäktigt. Jag skall fota så fingrarna blöder.

Bild lånad på nätet

Denna resa är en av de upplevelser vi har satt upp att vi skall göra under vårt hälsofokuserade år 2017. Till sommaren hoppas vi kunna ta oss till svenska fjällen och vandra hela familjen.

Har ni varit på Island? Kom gärna med tips på aktiviteter och sevärdheter vi inte får missa.

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Godmorgon måndagen är äntligen här. (6av100)

Efter att varit sjuk ett tag är det äntligen skönt med en nya vecka. Nu vänder jag blad och hoppas medicinen gör sitt så jag snart är i full kapacitet igen. Mycket nytt och roligt är på gång så jag måste vara pigg och se framåt.

Jag vet att många avskyr första dagen i veckan men jag tycker det är skönt med en hel vecka framför mig. Som är välplanerad med roliga och mindre roliga aktiviteter.

Hur planerar du din vecka för att få vardagen att gå ihop?

Har du någon super papperskalender eller är du en digitalstjärna?

Själv är jag beroende av att skriva traditionellt och har svårt att ha en kalender digitalt. Jag har äntligen hittat min favoritkalender som jag gör min plan för veckan på söndag kvällen. Det tog några år att hitta den som funkar för mig men nu byter jag aldrig.

Bild lånad av Passion planner

Min favorit hittar du här

Nu ska jag inta ett liggande jobbläge och ta tag i veckan.

 

Lämna kommentar (3 st) Dela inlägget:

Vår 3:e bröllopsdag är här. (5av100)

5 mars 2014  stod jag på toppen av min lycka och på toppen av ett berg i Valley of Fire i Nevada och blev fru Brolin. En helt fantastisk dag. En dag jag aldrig kommer glömma.

Äntligen fick jag mannen jag väntat på i över 5 år. Min fina man.

Nu har det gått 3 år. Mycket har hunnit hända men min kärlek till denna man består.

Vårt bröllop var hemligt och blev till en stor överraskning när våra nära och kära öppnade sin post dagen efter vårt bröllop då vi berättade denna nyhet.

Vi valde att ”rymma” och gör vår grej av vårt bröllop och bjöd istället in till 2 härliga bröllopsfester på Öland istället. Det blev precis som vi ville ha det. Helt perfekt.

Vi gillar ju att göra vår grej och inte riktigt följa strömmen. Så att tillbringa några dagar i Las Vegas och flyga helikopter satt som handen i handsken. Långt från vit slöja, kyrkklockor och tal.

Idag firar vi 3 år och Läderbröllop. Det skall bli spännande och se vad vårt gemensamma liv har att ge oss. Många dagar har vi delat och många fler vill jag dela med min älskade gubbe.

Nu kör vi järnet ett år till nästa bröllopsdag. Då är blomsterbröllop som gäller.

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

En svensk lördagskväll vad är det?

Vi närmar oss en lördagskväll mitt i februari. På vår sida av ön är det kyliga vindar som blåser och det viner lite rogivande runt husknuten. Det är riktigt mysigt. Hela familjen är samlad och det är snart lördagskväll.

Dagen har till största delen spenderas ute då vi försöker att boka in ett familjeäventyr varje lördag. Stänga ner och bara umgås som familj. Utan en massa elektroniska apparater förutom våra kameror som följer med oss ständigt.

Idag tog vi bilen mot de norra delarna och den västra kusten. Vi tog en promenad, fotograferade, lekte bland stenarna och njöt av det kyliga vädret. Det föll snöflingor över oss och vädret bjöd på olika nyanser.

På andra sidan havet mot fastlandet stod röken från Mönsterås pappersbruk i en vacker båge över bruket. På vår sida var det lugnet som hägrade. Vi var ensamma på stranden. Turisterna håller sig långt borta och de flesta Ölandsbor har annat på agendan.

 

16707019_10154492349047144_1010952952_n

16732166_10154492353527144_1622971103_o

På vägen hem börjar vi prata om vad gör svenskarna en lördagskväll ? Vad är en typisk svensk lördagskväll ?

Gubben och jag kliade oss i nacken och insåg att vi kunde inte svara på frågan. Vi har nog tappat bort oss lite.

Så nu mina kära läsare. Berätta vad gör ni en vanlig lördagskväll? Vad är typiskt svenskt?

Vi chansade på att det är chips och Tv som är populärt som lördagskvällsmys.  Så ikväll ska vi ge det en chans.

Låta Melodifestivalen ljuda i vårt hus och chipsen flöda in i vår munnar.

Fotograf Cristian Brolin Design Linda Brolin
Fotograf Cristian Brolin
Design Linda Brolin
Lämna kommentar Dela inlägget:

Jiiihaa jag är 40 år idag

16651781_10154483486282144_633674004_n

Äntligen

Idag har jag äntligen passerat 40 strecket. Nu är jag mitt i livet. Underbar känsla.

Jag har haft en lugn och skön dag här hemma och tog mig tid att gå igenom lite bilder från min barndom. Inser återigen att jag är så tacksam för alla som varit med mig på min 40 åriga livståg. Stått där i vått och torrt.

16667253_10154483488232144_405376088_o

Det hela började på BB den 8 feb runt halvåtta på kvällen. Då fick mina fina föräldrar sin första flicka och sitt andra barn. Hemma fanns en 4 år äldre bror. Min mamma hade stora visioner och skrev fint i min första bok de första månaderna sen avtog det sakta men säkert. Däremot finns det många minnesvärda bilder.

16651687_10154483488862144_83369478_n

Jag växte upp i ett 70-tals färginspirerat hem med en mamma med parabolliknande glasögon. Att jag inte fick en hjärtinfarkt av dessa ögon som tittade på mig var ett under.

16684505_10154483487667144_48651053_n

Jag döptes en solig dag med mina fina faddrar vid min sida. Sonia och Gunnar har sedan följt mig långt upp i åldern.

16651615_10154483483137144_791806783_n

Det kalasades med korv och bröd mer än en gång. Här med min kusin Sara.

På tal om kusiner så växte jag upp med en hel drös runt hörnet. Jag var under många år ensam tjej och fick utstå både det ena och det andra men roligt hade vi för det mesta.

16558954_10154483484152144_1055887428_n

Jag var och är pappas flicka. Har ärvt de flesta av hans bra och mindre bra sidor. Vi delar envis och tjurighet lyckligt ihop.

16683210_10154483485142144_332605914_n

Tjurig har jag som sagt alltid varit och jag sparkade i golvet och slog i dörrar redan som liten. Något jag fortfarande är duktig på. Om inte mitt hus här på Öland hade stått på pålar hade jag sparkat med benet varenda dag.

16650453_10154483483752144_1818996167_n

Nu när jag kommit förbi 40 har jag nu många fina år att fylla med underbara äventyr med min goa familj.

Tack finaste mamma, pappa och kära bror för en fin barndom som idag var trevlig att se tillbaka på.

16652596_10154483481802144_1881073447_n

Snacka om präktiga familjen. Gulligt värre.

 

Fotograf Cristian Brolin Design Linda Brolin
Fotograf Cristian Brolin
Design Linda Brolin
Lämna kommentar Dela inlägget:

Vi måste röra oss mer.

Det är väl ingen nyhet att vi rör oss för lite i vårt land. Är vi riktigt kritiska och tittar oss omkring så lever vi inte hälsosamt. Vilket är oroväckande. Snabbmat, godis, läsk och ett allmänt småätande finns nog i de flesta hemmen. Självklart finns det många som lever hälsosamt på alla sätt, men i största allmänhet tror jag att Svenska befolkningen har blivit lata och bekväma.

Tittar vi tillbaka på historien så är vi ett lantbruksfolk som ständigt var i rörelse. Idag ser inte samhället ut så. Vi rör oss för lite vilket leder oss in i ett ohälsosamt leverne. Vi har allt mer stillasittande jobb och Tv:n är väldigt lockande.

Jag är inte det minsta bättre än någon annan. Har aldrig varit någon träningsnarkoman och går ständigt runt med några kilon för mkt. Lägger inte ner en evighet på att laga hälsosam mat. Har en tendens att småäta. Detta får konsekvenser helt klart.

1

De senaste åren har vår familj haft lite olika teman för året. Något år var det Formel 1 lopp runt om i världen som stod på agendan och i år är det ett hälsosammare och aktivare år. Inte på något sätt att bli en atlet som skall delta i Ironman-lopp utan att välja rörelse och bättre mat framför tv:n och snabbmat. Både jag och gubben har snart passerat 40-sträcket och det är på tiden att vi tar hand om sig själva. Även att ge vår 10-åring en bra start när han snart går in i tonåren.

Vi måste röra oss mer.

Fotograf Linda Brolin
Fotograf Linda Brolin

Att lägga in mer rörelse i vår vardag är inte svårt men det handlar om viljan att förändra. Göra de där små förändringarna i vardagen som leder oss framåt. Välja lekarna med barnen som är aktivitet istället för en biofilm med popcorn och läsk. Åka till alperna istället för solsemestern med ett gratis gottisbord. Gå istället för att ta bilen.

Jag tror att de små stegen är de som för oss framåt.

Att få våra barn i rörelse idag är en utmaning. Mycket av det roliga händer i den sociala världen. Det gäller att hänga med och vara inne. Vissa barn har en lättare tendens att bli innesittande. Alla är inte sportindivider och är långt ifrån att börja i ett idrottslag.

Jag har en kille här hemma som absolut älskar att röra på sig men att vara en del i ett idrottslag lär han aldrig bli. Det är inte hans grej.

Fotograf Linda Brolin
Fotograf Linda Brolin

Därför blev jag så glad när jag läste att en skola utanför Vetlanda hade börjat med frivillig morgongympa. Två morgnar i veckan kan eleverna komma och träna högintensiv träning i en halvtimme innan skolan börjar. Jag önskar så att detta ska inspirera fler skolor att starta upp. Träning som inte skall ligga till grund för något betyg utan för att stärka elevernas hälsa. Få flera att röra på sig.

Vi måste börja röra oss mer.

I vår familj har vi tagit tag i det. Hur gör ni?

 

Fotograf Cristian Brolin Design Linda Brolin
Fotograf Cristian Brolin
Design Linda Brolin

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Ge någon en kram

Oavsett om det är kramdagen som idag eller inte så kan en kram på många sätt förlänga livet.

Vem gillar inte att få en hjärtlig kram. Antingen av sin käraste, förälder eller av en vän. Sen skall vi inte glömma bort de allra bästa. De från sina barn. Den där kramen som är så full av kärlek att ens hjärta håller på att brista.

Jag älskar kramar.

lördag

Visste du att det finns vetenskapliga belägg att kramar är bra för vår hälsa? På sajten Bättre hälsa listar de 5 vetenskapliga anledningar till varför att ge och få kramar är bra för din hälsa.

  1. Att kramas kan ge dig skydd mot stress och infektioner
  2. Att kramas kan minska blodtrycket i kroppen
  3. Att kramas kan göra dig mindre rädd för att dö
  4. Att kramas kan frisätta oxytocin och andra substanser
  5. Att kramas kan ge ditt barn en bra start i livet.

12523873_10153749729464821_716185631645947856_n

Här hemma är kramar ett dagligt stående inslag. Min lillkille har en lätt mani på att få och ge kramar. Det skall kramas titt som tätt. Vilket är underbart.

Mer kramar åt folket.

Fotograf Cristian Brolin Design Linda Brolin
Fotograf Cristian Brolin
Design Linda Brolin
Lämna kommentar Dela inlägget:

Vad gör ni på sportlovet?

Utanför mitt fönster ligger det fortfarande kvar lite snö. Solen vill inte riktigt komma in här nere vid viken så jag får njuta av vintern lite extra länge när den väl är här. Det är en kall morgon och jag har börjat fundera på vad ska familjen ska hitta på under sportlovet. Det är bara några veckor kvar innan barnen här nere i söder skall få en veckas ledighet.

Fotograf Cristian Brolin
Fotograf Cristian Brolin

När jag var liten längtade jag efter ledigheten och att det fanns snö på marken var ju självklart. Har inget minne av att det var barmark vilket det säkert var. Snöaktiviteter var ju bara ett måste. Ägna dagarna åt att åka upp och ner för backen med pulkan eller en tur till närliggande slalombacke var ett stående inslag under mitt sportlov. När jag ser mig i spegeln varje dag finns det fortfarande ärr efter otaliga slalomvurpor.

Det var äventyr det.

Min son är varken någon skridskor eller skidkille. Han har inte riktigt fått in grejen. Åka pulka däremot det är kul. Men då krävs det snö. Snö som ligger kvar och inte försvinner inom ngn vecka. Den stora frågan är ju kommer vi ha ngn snö på sportlovet? Ska vi satsa på vinterledighet eller söka oss mot solen?

Fotograf Cristian Brolin
Fotograf Cristian Brolin

De senaste 2 sportloven har vi tillbringat i Rom men i år har vi bestämt att det resmålet blir det inte. Så nu sitter jag och surfar runt för att få lite inspiration.

Jag har fastnat för sajten flyg.nu där jag lätt kan jämföra olika resmål. Priser hämtas från ett 20-tal resebolag och flera hundra flygbolag så att missa en bra flight gör jag inte. Förutom det hittar jag alltid bra tips på resmål. Kanske Dubai, New York, Barcelona eller varför inte Island. Några dagar i varma källor lät inte helt fel.

Vad kommer ni hitta på? Har ni någon tradition på aktivitet under sportlovet?

Fotograf Cristian Brolin Design Linda Brolin
Fotograf Cristian Brolin
Design Linda Brolin

 

 

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Älskar TULPANER

Idag har det ju varit tulpanens dag hela dagen. Är det något jag älskar förutom gubben, sonen och familjen så är det tulpaner. Tycker det är den vackraste blomman på jorden. Vill man imponera på mig så är det med ett fång med krispiga tulpaner.

Fotograf Linda Brolin
Fotograf Linda Brolin

Fördelen med att jobba fotograf är alla härliga samarbetspartner vi har. En av de är Kalles Blomsterhandel i Mörbylånga som jag svängde förbi häromdagen för att fota dessa vackra tulpaner. Malin plockade ihop ett stort fång som jag lekte loss med i butiken.

Fotograf Linda Brolin
Fotograf Linda Brolin

Gillar du tulpaner eller föredrar du rosor?

Det som kan vara svårt med tulpaner det är att sköta dem på bästa sätt så de står länge och väl. Här kommer lite bra tips.

1. För att hålla tulpanerna ståtliga länge är nya snittytor ett måste. Använd en vass kniv och skär en snittyta ett par centimeter upp på stjälkarna innan du ställer dem i vasen. Använd inte en sax eller snitta blommorna mot en skärbräda, då det finns risk att kapillärerna i stjälkarna kläms åt så att tulpanerna inte kan suga upp vatten.

2. Låt buketten stå kvar i förpackningen i någon timme för att dra vatten.

3. Tulpaner behöver ingen näring men är törstiga och vill ha kallt vatten. Fyll endast ett par centimeter av vasen.

Fotograf Linda Brolin
Fotograf Linda Brolin

4. Byt vatten varje dag. Var även noga med att vasen är ren – smuts är en grogrund för bakterier som i sin tur förkortar livslängden på din fina tulpanbukett.

5. Placera tulpanerna svalt. Undvik att ställa dem i direkt solljus eller nära varma element. Ha helst inte färsk frukt nära eftersom det kortar bukettens livslängd.

6. Ställ gärna blommorna i ett svalare utrymme under natten, till exempel på balkongen så länge det åtminstone är några plusgrader utomhus.

7. Snitta om tulpanerna ungefär varannan dag. Tulpaner fortsätter att växa även i sin vas. Blir de för långa kan du behöva snitta bort av en bit av stjälken

 

Fotograf Linda Brolin
Fotograf Linda Brolin

Önskar dig en skön kväll och en bra start på måndagen.

 

Fotograf Cristian Brolin Design Linda Brolin
Fotograf Cristian Brolin
Design Linda Brolin
Lämna kommentar Dela inlägget:

Inte skall du ha tråkigt min son

Vi närmar oss avslutet på detta jullov här hemma och med en dag kvar innan sonen börjar skolan har vi pratat om att ibland måste man ha tråkigt i livet för att uppskatta när det är som bäst. Dagarna och veckorna kan inte alltid vara fulla med det där extra roliga. Ibland får vi nöja oss i livet med att vara ”hemma” och ha tråkigt.

bild (7 of 13)

Jag personligen är en sådan förälder som förespråkar mindre aktiviteter i vardagen. Det behöver inte vara en inbokad aktivitet varje dag. Jag tror att det är bra att vara hemma och koppla av efter en lång dag i skolan. Det är bra att ha lite tråkigt.

Jag vet allt för många barn som har 4-5 aktiviteter i veckan samt ev. matcher på helgen. Jag tycker det är allt för mycket. Kvällarna blir sena och mat mm blir oregelbundna. På det kommer sedan läxor och alla andra måsten i livet.

Att våra barn får ha det tråkigt och själva får sysselsätta sig än att vi som föräldrar ständigt skall förse dem med alternativ bara som en fördel. Ur tristess föds oftast massor av spännande idéer.

Jag hittade på sajten mama.nu en så bra artikel skriven av samtalscoachen Åsa Nyvall. Hon ger tips på hur vi som föräldrar kan tänka om våra barn upplever tristess och att de har tråkigt.

1. Tristess är inte dåligt

Jag tror att det är enormt viktigt att barn får ha stunder av tristess, eftersom det är då fantasin triggas. Ingen sitter kvar i tristess för länge. När det blir tråkigt och man har fått gnälla av sig en stund börjar tankarna istället snurra kring vad man kan göra. Fantasin får utrymme och våra barn kommer på en massa bus och roliga upptåg.

2. Det är okej att ”bara vara”

Barn behöver tid utan aktiviteter eller en padda i handen. Det utvecklar dem och stimulerar deras upptäckarlust. Och kanske viktigast av allt – det skapar en mer stressfri miljö. Att lära sig att då och då bara vara, utan yttre stimuli eller att bli serverad en färdig lösning.

3. Orka lyssna på gnället

Om möjligt, orka lyssna till barnets gnäll, och orka låta ditt barn ha tråkigt, med visshet om att det går över och att något annat händer inuti ditt barn. Om du tidigare – handen på hjärtat – har varit snabb med att erbjuda stimulans i olika former så kommer det bli tufft under en period. Ditt barn kommer inte få det som hen är van vid; en mobil i handen, en film på TV, en biltur till simhallen eller ett lekland. Det kommer skapa frustration, vilket är helt normalt. Och det blir besvärligt för dig. Men tänk då att det är det finaste du kan ge ditt barn på sikt om du härdar ut – du erbjuder en stund som skapar lugn och ro, en stund som väcker fantasin och upptäckarlusten.

Fotograf Linda Brolin
Fotograf Linda Brolin

4. Minska antalet aktiviteter

Låt inte kalendern vara fulltecknad med aktiviteter för barnen. Det skapar mycket stress. Barn har full rulle hela dagen på förskolan eller i skolan, så när de kommer därifrån kan de behöva lugn och ro. Inte åka iväg till aktiviteter i nya miljöer med massor av intryck. Inte ha tider att passa hela helgen. Ge dem utrymme att varva ner. Läs en bok tillsammans, prata om hur dagen har varit, ta en promenad – och låt dem ha tråkigt.

5. Gör nattningen till en mysig stund

Natta inte barnen med en ljudbok, en film på paddan eller något annat tekniskt hjälpmedel. Låt dem få somna till din röst, låt dem få känna tryggheten i din omfamning. Något som är bekant och skapar lugn hos dem. Prioritera den här tiden på kvällen.

6. Våga ha tråkigt du också

Allt det ditt barn behöver, behöver också du, så gör den här resan tillsammans. Resan in i tristessens värld. En stressfri, fantasieggande och harmonisk värld.

Fotograf Linda Brolin
Fotograf Linda Brolin

Hur ser du på detta? Är du en förälder som förser dina barn med ständiga aktiviteter?

Nu har jag äran att ha en kille med otrolig fantasi. Så när tristessen infinner sig tar det inte många minuter innan han hittat på någon lek och syssla med. Så tråkigt har han nog inte så ofta.

Fotograf Cristian Brolin Design Linda Brolin
Fotograf Cristian Brolin
Design Linda Brolin

 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget: